2025-08

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【PR】Renta!通勤時間、ぼーっとしてない？毎朝の電車、何してる？ スマホでTwitter眺めて、Instagram見て、気づいたら最寄り駅…みたいな感じじゃない？それ、めっちゃもったいない！計算してみて。片道30分の通勤だと、往復で1...

🌅 朝の時間を2倍にする！起きてから30分の習慣「朝の30分を制する者は、一日を制する」そんな言葉を聞いたことはありませんか？朝は脳も体もリセットされているゴールデンタイム。でも、多くの人はその貴重な時間を“寝ぼけながらスマホ”で消費してい...

🕔 やる気ゼロの日でも動ける「5分ルール」「今日はなーんにもやる気が出ない…」そんな日ってありますよね。でも、やるべきことは目の前に山積み。そこでおすすめなのが「5分ルール」です。これは「とりあえず5分だけやってみる」ことで、やる気のエンジ...

☀️ たった3日で整う！朝型生活の切り替え術夜更かしが習慣になってしまうと、朝型に戻すのって大変そう…ですよね？でも実は、ちょっとしたコツを押さえれば、3日あれば朝型生活に切り替え可能なんです。今回は「夜型→朝型」にシフトするための、実践し...

💰 お金が自然に貯まる！ミニマル家計術「気づいたらお金がなくなっている…」そんなあなたに朗報。お金は“頑張って”貯めるより、“仕組みで”貯めたほうがラクです。今回は、物も支出もスッキリさせて、お金が勝手に増えるミニマル家計術をご紹介します。...

通勤時間を自己投資タイムに変える方法毎日の通勤時間、あなたはどう過ごしていますか？スマホゲームやSNSをぼーっと眺めているうちに、あっという間に職場に到着…なんて人も多いはず。でも、その時間をちょっと有効活用するだけで、年間で数百時間分の自...

頭がスッキリするデジタル断捨離のやり方気づけばスマホやパソコンの中、写真やアプリ、ファイルでパンパンになっていませんか？データのゴチャゴチャは、部屋が散らかっているのと同じで、知らず知らずのうちに頭を疲れさせています。そこで今回は、「デジタ...

忘れ物ゼロ！持ち物管理の神チェックリストはじめに「財布は持った？スマホは？」家を出た後や職場に着いてから、忘れ物に気づくあの焦り…。日々忙しく過ごす中で、ついうっかり大事なものを忘れてしまうことは誰にでもあります。でも、ちょっとした工夫と習...